Τα επιπλέον BCAA παρέχουν τα πιο κρίσιμα αμινοξέα για αθλητές και άτομα που ασκούνται. Κάθε κάψουλα περιέχει:
· 60% αμινοξέα διακλαδισμένης αλυσίδας ( BCAAs ), τα οποία είναι τα τρία απαραίτητα αμινοξέα L-λευκίνη, L-ισολευκίνη και L-βαλίνη.
· 40% L-γλουταμίνη
ΓΙΑΤΙ
Τα επιπλέον BCAAs είναι win-win για τους μυς σας, επειδή μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση και την οικοδόμηση των μυών, ενώ μειώνουν την κόπωση της άσκησης και ανακουφίζουν τον μυϊκό πόνο.
Οφέλη της επιπλέον BCAA + γλουταμίνης:
· Δημιουργήστε άπαχη μυϊκή μάζα : Τα BCAA διατηρούν τα αποθέματα γλυκογόνου μυών, τα οποία τροφοδοτούν τους μυς σας και εμποδίζουν το σώμα σας να σπάσει τη μυϊκή πρωτεΐνη κατά τη διάρκεια της άσκησης. Η γλουταμίνη διεγείρει την περαιτέρω σύνθεση πρωτεϊνών και επιτρέπει στο σώμα σας να χτίσει περισσότερους μυς.
· Περιορίστε την κόπωση και τον πόνο των μυών : Τα ερευνητικά δεδομένα δείχνουν ότι τα BCCAs μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της κόπωσης που προκαλείται από την άσκηση και στη βελτίωση της αντοχής. Επιπλέον, τα BCAA και η γλουταμίνη μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του πόνου των μυών (μειωμένο DOMS) και στη βελτίωση των ποσοστών ανάκτησης μετά την άσκηση.
· Κάψτε περισσότερο λίπος: Όσον αφορά την καύση λίπους, η πρόσληψη BCAAs (ειδικά λευκίνης) σε συνδυασμό με γλουταμίνη, έχει αποδειχθεί χρήσιμη στην απώλεια βάρους.
ΠΟΤΕ
Επειδή το Extra BCAA περιέχει τόσο BCAA όσο και Γλουταμίνη, είναι καλύτερο να πάρετε 1 μερίδα (3 κάψουλες) πριν από την προπόνηση, έως και 15 λεπτά πριν από την προπόνηση και 1 μερίδα (3 κάψουλες) αμέσως μετά την προπόνηση. Ωστόσο, το Extra BCAA μπορεί να ληφθεί συνολικά έως και τρεις φορές την ημέρα, ανάλογα με το σωματικό βάρος και τη σωματική δραστηριότητα.
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
|
ΑΞΙΕΣ
|
ΠΟΣΟ ΑΝΑ 100G
|
|
Σύνολο BCAA
|
60 γρ
|
|
L-λευκίνη
|
42,84 γρ
|
|
L-ισολευκίνη
|
8,58 γραμ
|
|
L-Βαλίνη
|
8,58 γραμ
|
|
L-Γλουταμίνη
|
40 γρ
|
Συστατικά: BCAAs (L-λευκίνη, L-ισολευκίνη, L-βαλίνη), L-γλουταμίνη, στιγμιαία: λεκιθίνη σόγιας (E322), κάψουλα ζελατίνης.