Το κουκουνάρι είναι ο βρώσιμος καρπός του πεύκου, το κουκουνάρι συλλέγεται συνήθως με τα χέρια. Η γεύση του θυμίζει εκείνη του αμυγδάλου αν και είναι λίγο πιο πικάντικη. Επίσης , συνοδεύει εύγευστα σαλάτες, κρεατικά, σάλτσες αλλά και γλυκίσματα. Το κουκουνάρι είναι πλoύσιο σε πρωτεΐνες και ω-3 λιπαρά οξέα. Επίσης είναι πλούσια πηγή βιταμινών, φυτικών ινών, φολικού οξέος, ασβεστίου και σιδήρου. Λόγω της θρεπτικής του αξίας, οι Αρχαίοι Έλληνες, το εκτιμούσαν ιδιαίτερα και το θεωρούσαν σύμβολο ανδρισμού και γονιμότητας.
